Dengiz itshumurti nima?
Dengiz itshumurti dunyodagi eng tabiiy vitaminlarga ega bo'lgan eng qimmatli iqtisodiy daraxt turidir. Uning tarkibidagi S vitamini yangi xurmo va kivinikiga qaraganda ancha yuqori, shuning uchun u tabiiy vitaminlar xazinasi sifatida tanilgan. Maʼlumotlarga koʻra, har 10{{10}g dengiz itshumurt sharbatida 500mg-400mg vitamin C, 250mg-400mg E vitamini, 0,05mg mavjud. -0,3mg vitamin B1, 0,03mg-0,15mg vitamin B2, 0,2mg-0,88mg vitamin B12, 115 vitamin K birikmasi va 20mg-350mg P vitaminlari.
Dengiz itshumurtining ozuqaviy qiymati, ekologik qiymati va iqtisodiy ahamiyati yuqori, ayniqsa, “Uch shimol” boshpanasi qurilishida. Xitoy dunyodagi eng ko'p dengiz itshumurt resurslariga ega bo'lgan mamlakat bo'lib, asosan Shimoliy Xitoy, Shimoli-Sharqiy Xitoy va Shimoli-G'arbiy Xitoyda tarqalgan, Shansi provinsiyasida eng katta taqsimotga ega.
Dengiz itshumurt sharbati kukunining samaradorligi va funktsiyasi.
Dengiz itshumurt mevalari kukuni vitaminlarni to'ldirish ta'siriga ega. Dengiz itshumurt meva kukuni turli xil ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun uning ozuqaviy qiymati juda yuqori. Dengiz itshumurti mevasi kukuni tarkibida tabiiy vitamin C, oqsil va aminokislotalar, E vitamini, K vitamini, dengiz itshumurti polisaxaridlari, B1 vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini, dengiz shimoli flavonoidlari, P vitamini, karotinoidlar, fitosterollar, fosfolipidlar, to‘yinmagan yog‘ kislotalari, organik kislotalar, uglevodlar va iz elementlari.
Dengiz itshumurt meva kukuni bizning oshqozon-ichak faoliyatini samarali tartibga solishi mumkin. Dengiz itshumurti mevasi kukuni ham jigarimizni himoya qilishi, sirozning oldini olish, yurak-qon tomir va serebrovaskulyar kasalliklarning oldini olish, shish va saraton kasalligining oldini olishi mumkin. Dengiz itshumurt meva kukuni kimyoviy kitob aterosklerozining shakllanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Dengiz itshumurt meva kukuni ham past zichlikdagi lipoproteinlarni kamaytirishi va yuqori zichlikdagi lipoproteinlarni oshirishi mumkin; qon tomirlari devorlaridagi cho'kindilarni tozalaydi, metabolizmni rag'batlantiradi va tananing immunitetini yaxshilaydi, yo'tal va astmani engillashtiradi, balg'amni yo'q qiladi va o'pkaga foyda keltiradi, qon tomirlarini tozalaydi va mikrosirkulyatsiyani ochadi.
Dengiz itshumurti meva kukunini nafaqat iste'mol qilish, balki yuz niqobi sifatida ham ishlatish mumkin. Dengiz itshumurt meva kukuni asl vitamin C, karotenoidlar, guruch va boshqa ozuqa moddalarini dengiz shimoli sharbatida saqlaydi, bu oksidlanishga qarshi rol o'ynashi va hujayra membranalarida erkin radikallarni yo'q qilishi mumkin. Dengiz itshumurt meva kukuni ham tanamizning metabolizmini rag'batlantirishi, go'zallikda rol o'ynashi va xloazmani engillashtirishi mumkin.
Dengiz itshumurt kukunini qanday olish mumkin?
Dengiz itshumurt meva kukuni odatda to'g'ridan-to'g'ri suv bilan olinadi, bu esa detoksifikatsiya qilishi mumkin. Dengiz itshumurt mevalari uchun katta tabular yo'q, faqat uni bodom bilan eyish mumkin emas. Biroq, uning zaharli yoki toksik emasligi haqida aniq bayonot yo'q. Uni asal bilan aralashtirish mumkin. Sut kukuni, soya suti va eman sutiga kelsak, bu shaxsiy imtiyozlarga bog'liq.
Dengiz itshumurti sharbati kukunini iste'mol qilish tabu.
1. Dengiz itshumurtiga alerjisi bo'lgan odamlar dengiz shimoli meva kukunini iste'mol qilish uchun mos kelmaydi, aks holda turli darajadagi nojo'ya ta'sirlar bo'ladi. Bu odamlarning sog'lig'iga ta'sir qiladi.
2. Dengiz itshumurti mevasi kukuni gipertoniya, yurak xastaligi va jigar kasalliklari kabi surunkali kasalliklarga chalingan bemorlar uchun foydalidir, lekin u ham ma'lum yon ta'sirga ega bo'ladi, shuning uchun bu bemorlar shifokor rahbarligida dengiz itshumurt meva kukunini iste'mol qilishlari kerak.
3. Keksa va zaif kishilar yoki bolalar shifokor ko‘rsatmasi bilan dengiz itshumurt meva kukunini iste’mol qilishlari kerak, aks holda dengiz itshumurt kukuni noto‘g‘ri iste’mol qilinsa, ularning salomatligiga salbiy ta’sir qiladi.
4. Dengiz itshumurti mevasi kukunini iste'mol qilgandan so'ng, siz xom, sovuq, yog'li, achchiq ovqat iste'mol qila olmaysiz, chekish yoki ichish mumkin emas. Ratsionni yorug'likka o'zgartirish kerak. Dengiz itshumurt mevalari kukuni boshqa oziqlantiruvchi xitoylik dorilar bilan birga qabul qilinmasligi kerak.
5. Issiq konstitutsiyaga ega odamlar dengiz shimoli mevasini iste'mol qilishda ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki ular o'zlarini noqulay his qilishlari mumkin.