So'nggi yillarda tobora ko'proq odamlar terini parvarish qilish uchun tabiiy ingredientlarni qidirmoqdalar va samarali va ekologik xavfsiz o'simliklarga asoslangan mahsulotlarni qidirmoqdalar. Terini parvarish qilish dunyosida mashhurlikka erishgan bunday ingredientlardan biri bu quercetin.
Quercetin flavonoid bo'lib, ko'plab mevalar, sabzavotlar va o'tlarda mavjud bo'lgan antioksidantdir. U o'zining yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlari bilan mashhur, bu uni terini parvarish qilish mahsulotlari uchun ideal tarkibiy qismga aylantiradi. Ushbu maqolada biz terini parvarish qilishda quercetinning afzalliklari va u sog'lom, yoshroq ko'rinishga ega bo'lishga qanday yordam berishi mumkinligini ko'rib chiqamiz.
Quercetin nima?
Quercetin flavonoid bo'lib, polifenollar deb ataladigan birikmalar sinfiga kiradi. U ko'plab meva va sabzavotlarda, jumladan piyoz, olma, uzum, rezavorlar, sitrus, brokkoli, karam va choy barglarida mavjud. Quercetin shuningdek, ginkgo biloba, Avliyo Ioann wort va gingko biloba kabi o'tlarda mavjud.
Quercetin kabi flavonoidlar antioksidant xususiyatlari bilan mashhur. Ular tana hujayralarini erkin radikallarning zararlanishidan himoya qiladi, bu esa hujayra shikastlanishiga va yallig'lanishga olib kelishi mumkin. Erkin radikallar beqaror molekulalar bo'lib, hujayralar va to'qimalarga zarar etkazishi mumkin, bu erta qarishga va saraton va yurak-qon tomir kasalliklari kabi kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi.
Antioksidant xususiyatlaridan tashqari, quercetin yallig'lanishga qarshi, antigistamin va saratonga qarshi xususiyatlarga ega ekanligi aniqlandi. Shuningdek, u yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi va miya faoliyatini yaxshilaydi.
Quercetinning terini parvarish qilishdagi roli.
Quercetinning antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari uni terini parvarish qilish mahsulotlari uchun ideal tarkibiy qismga aylantiradi. U terini ultrabinafsha nurlanishi, ifloslanish va boshqa atrof-muhit ta'siridan kelib chiqadigan zararlardan himoya qilishga yordam berishi aniqlangan. Quercetin shuningdek, teridagi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi, bu esa qizarish va tirnash xususiyati kamaytirishga yordam beradi.
Antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, quercetin teri uchun boshqa foydalari borligi aniqlangan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradi, bu nozik chiziqlar va ajinlar ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Quercetin shuningdek terining elastikligini yaxshilashga yordam beradi, bu esa uni yanada qattiqroq va yoshroq qiladi.
Teri uchun quercetinning yana bir foydasi uning foto qarishini oldini olishga yordam berish qobiliyatidir. Fotoaging - bu ultrabinafsha nurlanish ta'sirida terining erta qarishini tavsiflash uchun ishlatiladigan atama. Quercetin terini ultrabinafsha nurlanishi ta'siridan himoya qiladi, ajinlar, yosh dog'lari va boshqa qarish belgilarining paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
Quercetin shuningdek, qora doiralar va ko'z ostidagi shishishni kamaytirishga yordam berishi aniqlandi. Buning sababi shundaki, quercetin qon oqimini yaxshilashga yordam beradi va teridagi yallig'lanishni kamaytiradi, bu esa qora doiralar va shishishni kamaytirishga yordam beradi.
Quercetin shuningdek, terini oqartirish va terining ohangini tekislash qobiliyati bilan mashhur. Buning sababi, quercetin teri rangini beruvchi pigment bo'lgan melanin ishlab chiqarishni inhibe qilishga yordam beradi. Melanin ishlab chiqarishni inhibe qilish orqali quercetin qora dog'lar va boshqa giperpigmentatsiya joylari ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi.
Quercetinni terini parvarish qilishda qanday ishlatish kerak?
Quercetin ko'plab terini parvarish qilish vositalarida, jumladan sarumlarda, namlovchi va niqoblarda mavjud. Quercetin o'z ichiga olgan terini parvarish qilish vositalaridan foydalanganda, ishlab chiqaruvchi tomonidan taqdim etilgan ko'rsatmalarga amal qiling.Eslatma: Yamoq sinovi ham muhim.